怎麼辦我好像上胸無肉？穿上內衣後都覺得上胸空空，難道我快要變成飛機場了….
天啊！我要趕快搜尋看看有沒有上胸無肉判斷方式，要不然我真的會哭暈ＱＱ！
假如，你也害怕自己是否真是上胸無肉，現在就跟 樂咖女孩 一起來學習上胸無肉判斷方式，或許能幫助你釐清問題，開始一連串的拯救胸型大作戰！
上胸無肉判斷準則大公開！
到底上胸無肉判斷方式是什麼？難道用眼睛就能判斷出一二？
根據醫學研究給出的定義顯示，上胸無肉是指胸部脂肪集中在胸部下方，從視覺上就能很直觀地看出上胸扁平無肉，最明顯特徵就是「從胸部到鎖骨之間可輕易摸到鎖骨」，通常這就代表你是上胸無肉。
只要有上胸無肉問題的朋友，穿上內衣後，上胸會無法緊貼胸罩，使得胸部看起來會小很多，長期下來就會有縮水感覺。
假如，你已經有類似情況發生，建議你要盡快做些調整，以免上胸無肉問題越來越大。
當你了解上胸無肉判斷方式後，你會？
別懷疑，立刻透過連身鏡檢查看看，以免讓不安情緒壟罩整個夜晚！
但是，假如你發現自身真的有上胸無肉問題，接下來又該怎麼辦呢？
樂咖女孩幫你準備好了，以下是整理好的上胸無肉改善方法，想要找回昔日完美胸型的女孩，這些方法趕快學起來。
拯救上胸無肉方法－支撐型胸罩
當胸部脂肪集中下胸時，上胸無肉情況只會越來越嚴重，這時就該為自己添些支撐型胸罩，好減緩乳房因地心引力而持續下垂。
支撐型胸罩好處，就在於可以把胸部集中托高，使上胸無肉視覺困惱得以消失，幫助你暫時遠離小胸部的狀態。
但是，穿上支撐型胸罩只是延緩下垂，你還是得從其他地方努力才行。
拯救上胸無肉方法－飲食
想要拯救上胸無肉，從飲食下手也是好選擇！
平時可以多吃富含蛋白質、膠原蛋白的食物來補充乳房脂肪，像是「雞胸肉、雞肉、起司、豆漿、雞蛋等等」都行，好幫助你維持乳房脂肪正常狀態，使乳房脂肪不會快速流失。
至於，份量要吃多少、多久吃一次，還是得依照自身身體狀況來安排，這點建議可以請教營養師，或許在營養師幫助下更有機會將胸型調整回來。
拯救上胸無肉方法－胸部按摩
既然已經曉得上胸無肉發生是因為脂肪集中在下胸，這時不妨適時地進行胸部按摩，在美胸師專業技巧下，使乳房脂肪逐漸向乳房集中，以此來減緩乳房脂肪鬆弛，好降低胸部下垂發生機率。
除此之外，長期進行美胸按摩，還有助於促進新陳代謝、加速毒素廢物排出，使乳房維持堅挺狀態，讓胸部越來越健康。
＊搶先了解：為何你需要胸部按摩課程
對了，在美胸按摩的同時，美胸師可以適時地檢查乳房狀態，一旦發現任何問題能夠第一時間告訴女孩，好讓女孩可以盡快前往醫院檢查一番，而這就是許多女孩會選擇胸部按摩的原因之一。
當然，想要緩解胸部下垂上空無肉，並不是 2-3 次就會有感，持之以恆才是擁有完美胸型的不二法門，愛美的女孩們別被懶惰打敗了。
最後，我要跟大家說：
胸部按摩好處就是讓乳房擁有健康，健康乳房才是進行胸部按摩最大的收穫，這點千萬要記住啊！
身體只有一個，不要因為生活忙碌而忽略身體健康，乳房是女人展現魅力的象徵，也是擁有自信心的核心，是時候每月定期進行胸部保養了。
為了幸福著想，就與 樂咖女孩 加入守護乳房健康的行列，認真了解「為何你需要胸部按摩課程」。
＊如果有任何問題，歡迎加入「女子心生(FB粉絲頁)找樂咖女孩聊天」，讓我來幫助你解決問題！
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